Η περίοδος των Πανελληνίων είναι μια ιδιαίτερα φορτισμένη περίοδος στη ζωή των παιδιών, καθώς είναι επιφορτισμένη με την επίτευξη των στόχων για τον μελλοντικό επαγγελματικό προσανατολισμό. Όπως είναι φανερό ένας τέτοιος στόχος ο οποίος είναι συνυφασμένος με το πόσο ικανός είμαι, αν θα πετύχω ή δε θα επιτύχω στη ζωή μου, αν θα απογοητεύσω τους δικούς μου και τον εαυτό […]
στρες
3 άρθρα
Αν ανήκεις στους αγχώδεις τύπους, μια νέα έρευνα μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα. Ερευνητές υποστηρίζουν ότι το στρες μπορεί να μειωθεί με τα χρόνια. Αλλά γιατί; Νιώθεις στρες; Έχεις δοκιμάσει πολλές πρακτικές ανακούφισης από αυτό, όπως γιόγκα ή διαλογισμό; Εκνευρίζεσαι κάθε φορά που σου λένε “να διαχειριστείς το άγχος σου”; Βρίσκεσαι στο σωστό μέρος και το κείμενο παρακάτω […]
Η απορρύθμιση του ανοσολογικού συστήματος λόγω πολλών αιτιών που ερευνώνται τα τελευταία χρόνια προκαλεί σε όλο και περισσότερους ανθρώπους επίμονες αλλεργίες κάθε τύπου, καθ´ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Αυτό επισημαίνει η αλλεργιολόγος Τζένη Καψάλη και αναφέρει ότι οι αλλεργίες καταγράφουν αύξηση 50% τα τελευταία 30 χρόνια, καθώς εκτιμάται πλέον ότι 1 στους 4 Ευρωπαίους έχει κάποιο αλλεργικό νόσημα. «Η […]