Δεν θα πιστέψετε πόσο εύκολο είναι να «κόψουμε» (αλλά και να προσθέσουμε) χρόνια στην εικόνα μας, απλά κάνοντας κάποιες μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Την πραγματική σας ηλικία τη γνωρίζει ο γιατρός σας, ο ασφαλιστής σας, άντε και ο σύντροφός σας. Κατά τα άλλα, σε κάθε σχολικό reunion, όλοι σχολιάζουν πως μοιάζετε μικρότεροι από τους συμμαθητές σας. Αν συμβαίνει αυτό, […]
ηλικια
6 άρθρα
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς σε μικρές ποσότητες τον βοηθούν να λειτουργήσει σωστά. Με ισορροπημένη διατροφή λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν η διατροφή δεν καλύπτει τις ανάγκες, μπορεί να χρειαστούν συμπληρώματα, υπό ιατρική παρακολούθηση. Ωστόσο, η προτεραιότητα θα πρέπει πάντα να είναι η λήψη θρεπτικών συστατικών από φυσικές πηγές. «Ο οργανισμός πιθανόν να […]
Η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας είναι από τις πιο σημαντικές δεξιότητες που μπορεί να αποκτήσει ο άνθρωπος, ακόμα και από την πιο μικρή ηλικία. Το τελευταία χρόνια, τα μαθήματα αγγλικών έχουν μπει στα σχολεία από τις πιο μικρές τάξεις στο δημοτικό σχολείο. Τα αγγλικά πλέον μετά από χρόνια, έχουν κυριαρχήσει σε παγκόσμιο επίπεδο τόσο στην εκπαίδευση, στην επικοινωνία, όσο και […]
Αν ανήκεις στους αγχώδεις τύπους, μια νέα έρευνα μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα. Ερευνητές υποστηρίζουν ότι το στρες μπορεί να μειωθεί με τα χρόνια. Αλλά γιατί; Νιώθεις στρες; Έχεις δοκιμάσει πολλές πρακτικές ανακούφισης από αυτό, όπως γιόγκα ή διαλογισμό; Εκνευρίζεσαι κάθε φορά που σου λένε “να διαχειριστείς το άγχος σου”; Βρίσκεσαι στο σωστό μέρος και το κείμενο παρακάτω […]
Από έξι μήνες έως 17 χρόνια σε ακραίες περιπτώσεις, αυξάνονται έως το 2022 τα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης σε χιλιάδες ασφαλισμένους που μέχρι πριν από την ψήφιση του 3ου μνημονίου μπορούσαν να συνταξιοδοτηθούν με πλήρη ή μειωμένη σύνταξη, νωρίτερα από τα 67 έτη. Σύμφωνα με την Καθημερινή, στο σχέδιο υπουργικής απόφασης περιλαμβάνονται αναλυτικοί πίνακες τόσο γι’ αυτούς που με ειδικές διατάξεις […]
Οι αλλαγές στο συνταξιοδοτικό είναι μεγάλες και σίγουρα πλήττουν μεγάλο ποσοστό των ασφαλισμένων, οι οποίοι θα πρέπει πλέον να σχεδιάσουν διαφορετικά τη ζωή τους αφού τα όρια ηλικίας αυξάνονται στα 67. Αυτό όμως δεν ισχύει για όλους. Υπάρχουν αρκετές κατηγορίες εργαζομένων που μπορούν να βγουν άμεσα στη σύνταξη, στην περίπτωση, βέβαια, που έχουν συμπληρώσει το όριο ηλικίας και τα έτη […]