Οι διακοπές τελείωσαν αλλά η καλή διάθεση δεν χρειάζεται να φύγει μαζί τους. 10 απλά βήματα για ένα φθινόπωρο γεμάτο ενέργεια.
Χρήσιμα
522 άρθρα
– Το λάθος που μπορεί να γεμίσει μικρόβια την κουζίνα σας Το πλένετε πριν το μαγειρέψετε επειδή πιστεύετε ότι έτσι το καθαρίζετε; Αν ναι, ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξετε αυτή τη συνήθεια. Το ωμό κοτόπουλο μπορεί να περιέχει επικίνδυνα βακτήρια, όπως το Campylobacter και η Salmonella. Το παράδοξο είναι ότι, προσπαθώντας να τα απομακρύνουμε με νερό, μπορεί τελικά να […]
Ολλανδική μελέτη σε 9.569 άτομα μέσης ηλικίας 65 ετών, με παρακολούθηση 8 ετών, διαπίστωσε ότι τα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα σχετίζονται με τον κίνδυνο άνοιας με σχέση U-σχήματος. Τόσο χαμηλά (<0,75 mmol/L) όσο και υψηλά (>0,95 mmol/L) επίπεδα συνδέονται με ~30% αυξημένο κίνδυνο. Το χαμηλότερο σημείο κινδύνου είναι γύρω στο 0,85 mmol/L. Μελέτη του 2024 επιβεβαίωσε αυτή τη σχέση. Συνιστάται πρόσληψη μαγνησίου από φυσικές τροφές και αποφυγή υπερβολικών συμπληρωμάτων.
Η γνώμη σου έχει σημασία. Εμείς θέλουμε να την ακούσουμε. Στη FRONTIS πιστεύουμε ότι η καλή εξυπηρέτηση δεν είναι κάτι που απλώς υποθέτουμε ότι προσφέρουμε. Είναι κάτι που πρέπει να ακούμε, να καταλαβαίνουμε και να βελτιώνουμε. Γι’ αυτό δημιουργήσαμε το FRONTIS Feedback. Θέλουμε να μάθουμε πώς βιώνεις τη συνεργασία και την εξυπηρέτησή σου, τι κάνουμε καλά και πού μπορούμε να […]
Μέσα από την ιστορία του Μάκη, τονίζεται με χιούμορ και ανθρωπιά η σημασία της ασφάλισης επαγγελματικής ευθύνης, που προστατεύει από λάθη, παραλείψεις και νομικά έξοδα.
Είναι συμβατή η εγκυμοσύνη με την οδήγηση αυτοκινήτου; Ναι, αρκεί να ακολουθήσεις μερικές απλές συμβουλές κάθε φορά που βρίσκεσαι πίσω από το τιμόνι. Ο ερχομός ενός μωρού φέρνει χαρά και προσμονή, αλλά μαζί φέρνει και νέες προκλήσεις. Μία από αυτές είναι το πώς να φροντίσεις για την ασφάλειά σου και την ασφάλεια του αγέννητου παιδιού σου κατά την οδήγηση. Τα παρακάτω αφορούν […]
