Ο τουρισμός και η τάση των digital nomads (ατόμων που χρησιμοποιούν την τεχνολογία για να εργάζονται από οπουδήποτε στον κόσμο) έχουν μετατρέψει τη χώρα μας σε έναν από τους πιο «διάσημους» προορισμούς στην Ευρώπη, αλλά και παγκοσμίως, τόσο για διακοπές όσο και για εργασία εξ αποστάσεως. Η έντονη ζήτηση για καταλύματα και η ποικιλία επιλογών σύντομης διαμονής, σε συνδυασμό με […]
Ενδιαφέροντα
939 άρθρα
Η συστηματική γυμναστική πριν και μετά από τη διάγνωση του καρκίνου αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες επιβίωσης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Ο καρκίνος μπορεί να αντιμετωπίζεται καλύτερα όταν οι πάσχοντες από αυτόν βάζουν τη συστηματική γυμναστική στη ζωή τους. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η γυμναστική επί έστω και μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να παρατείνει τη ζωή τους. Και δεν χρειάζεται […]
Ο καφές και το τσάι είναι απίστευτα υγιεινά ροφήματα. Αλλά οι ποσότητες παίζουν σημαντικό ρόλο. Τα περισσότερα είδη περιέχουν καφεΐνη, μια ουσία που μπορεί να ενισχύσει τη διάθεση, τον μεταβολισμό και την πνευματική και σωματική απόδοση. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι είναι ασφαλής για τους περισσότερους, όταν καταναλώνεται σε χαμηλές έως μέτριες ποσότητες. Ωστόσο, οι υψηλές δόσεις καφεΐνης μπορεί να […]
Σε περιόδους καύσωνα πρέπει να τονίσουμε και να το έχετε κι εσείς κατά νου, είναι πως ένας οδηγός ο οποίος ασφυκτιά από τη ζέστη μέσα στη καμπίνα του αυτοκινήτου του, είναι εξαιρετικά πιθανό να εμπλακεί σε ατύχημα, λόγω μειωμένης αντίληψης κατά την οδήγηση. Οπότε προσέχουμε για να έχουμε! Ας δούμε όμως μερικές μικρές, αλλά χρήσιμες συμβουλές. Ένας καλός τρόπος για […]
Τα αποδεδειγμένα οφέλη του μαγνησίου για την υγεία είναι πολλά και περιλαμβάνουν ανακούφιση από το στρες, βελτιωμένη ενυδάτωση, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και βελτιωμένη μυϊκή ανάπτυξη και αποκατάσταση. Εκτός από αυτά τα πλεονεκτήματα, πολλοί πιστεύουν ότι το μαγνήσιο μπορεί επίσης να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου. Ορισμένες ελπιδοφόρες έρευνες δείχνουν ότι το μαγνήσιο θα μπορούσε να συνδέεται με την βελτίωση του […]
Η διαδικασία ενός ταξιδιού με το αυτοκίνητο μπορεί να αποδειχτεί σπαζοκεφαλιά, ειδικά αν στην εξίσωση περιλαμβάνονται και παιδάκια, μικρά ή και πιο μεγάλα