Παρακάτω θα βρείτε πιθανές αιτίες του πόνου στην μέση σας, δηλαδή του κάτω μέρους της πλάτης σας, πότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας.
ΝΕΦΡΑ
Πολύ σημαντικός παράγοντας πόνου της μέσης είναι κάποιο πρόλημα στα νεφρά. Υπάρχουν δύο κύρια προβλήματα που ενδεχομένως επηρεάζουν τον πόνο στην μέση σας:
Είτε οι πέτρες στα νεφρά, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν οξύ, έντονο πόνο μέσω της κάτω αριστερής πλευράς της πλάτης σας, καθώς και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και κάτω από τα πλευρά. Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα είναι αίμα στα ούρα.
Είτε η λοίμωξη νεφρού, η οποία συνήθως προκαλείται από ουρολοίμωξη την οποία δεν έχετε θεραπεύσει. Ο συγκεκριμένος πόνος συνήθως είναι σε ένα σημείο στην μέση ο οποίος ” πάει και έρχεται” σε συνδυασμό με πόνο στην ουροδόχο κύστη ή ακόμη και πυρετό.
Αν παρατηρήσετε ότι έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα πηγαίντε άμεσα στον γιατρό για εξετάσεις.
ΜΥΕΣ
Ο πιο συνηθισμένος λόγος που προκαλεί πόνο στην μέση είναι κάποιο τράβηγμα στους μύες και στους τένοντες. Αυτό μπορεί να συμβεί από κάποιο ατύχημα, από μία απότομη κίνηση, από κουβαλητό βαριών αντικειμένων ή ακόμη και από κακή στάση του σώματος.
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Με την επαναλαμβανόμενη σωματική δραστηριότητα, όπως η άρση βαρών ή η ενασχόληση με αθλήματα όπως το τένις, η κωπηλασία και η γυμναστική μπορεί να καταπονήσει τη σπονδυλική στήλη. Η περιοχή μπορεί να πονάει όταν την αγγίζετε, και αν ο πόνος είναι πολύ έντονος μπορεί να μην ανταποκριθεί σε θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή.
Οι περισσότερες περιπτώσεις θεραπεύονται από μόνες τους σε έξι έως οκτώ εβδομάδες, αλλά ο μόνος τρόπος για να πάρετε μια σωστή διάγνωση είναι μέσω ιατρικής προσοχής.
ΕΝΔΟΜΗΤΡΙΩΣΗ
Η ενδομητρίωση είναι μια κατάσταση όπου ιστός αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα. Μπορεί να προκαλέσει χαμηλό πόνο στην αριστερή πλάτη, μαζί με έντονες κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.
Επομένως εάν έχετε ενδομητρίωση ίσως ευθύνεται για τον πόνο στην μέση σας.
ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΤΟΥΣ ΟΣΦΥΙΚΟΥΣ ΔΙΣΚΟΥΣ
Οι οσφυϊκοί δίσκοι, το μαξιλάρι ιστού μεταξύ κάθε σπονδύλου στην κάτω σπονδυλική στήλη, μπορούν να διογκωθούν ή να συμπιεστούν υπό πίεση, προκαλώντας κήλη δίσκου.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν συμπτώματα από δισκοκήλη, αλλά μερικοί αναπτύσσουν πόνο και μούδιασμα στη μία πλευρά του κάτω μέρους της πλάτης τους, ανάλογα με το πού βρίσκεται ο δίσκος. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι δίσκοι σπάνε ή ραγίζουν, προκαλώντας έντονο πόνο και απαιτώντας χειρουργική επέμβαση για την πρόληψη μόνιμης νευρικής βλάβης. Εάν έχετε πόνο στα πόδια ή αυξανόμενη αδυναμία στα πόδια ή στο έντερο ή την ουροδόχο κύστη επισκεφτείτε εγκαίρως τον γιατρό σας.
