Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να αδυνατίσετε και να παραμείνετε υγιείς Οι γιορτές είναι άμεσα συνδεδεμένες με διασκέδαση, φαγητό και ποτό. Με το που μπαίνει ο νέος χρόνος μπαίνουν συνήθως και νέοι στόχοι, οι οποίοι συχνά περιλαμβάνουν την απώλεια κιλών και την απόκτηση ενός καλλίγραμμου σώματος. Είτε θέλετε να χάσετε κιλά για μια ειδική περίσταση ή απλά για να βελτιώσετε […]
βάρος
2 άρθρα
Μία πολύ δημοφιλής “γρήγορη” δίαιτα κυκλοφορεί στο διαδίκτυο με αρκετά καλά αποτελέσματα. Σας την παραθέτουμε όπως την διαβάσαμε #1η ημέρα Πρωινό 1/2 γκρέιπφρουτ 1 τοστ με 1 κ.τ.σ φυστικοβούτυρο 1 κούπα καφέ ή τσάι (με καφεΐνη) Μεσημεριανό 1 μικρός τόνος σε νερό 2 φέτες ψωμί του τοστ ολικής άλεσης 1 κούπα καφέ ή τσάι (με καφεΐνη) Βραδινό 100 γρμ μοσχάρι […]
