Μια νέα επιστημονική έρευνα έχει καλά νέα για όσους έχουν τη συνήθεια να απολαμβάνουν έναν σύντομο ύπνο το μεσημέρι, καθώς διαπίστωσε πως ο μεσημεριανός ύπνος ρίχνει την πίεση. Μάλιστα αυτή η νέα έρευνα έγινε από Έλληνες επιστήμονες και συγκεκριμένα από ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο, δρα Μανώλη Καλλίστρατο, του Γενικού Νοσοκομείου «Ασκληπιείο» Βούλας. Η νέα έρευνα παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο […]
Γενική Κατηγορία
1330 άρθρα
Η λίπανση του κινητήρα πάντα έπαιζε σημαντικό ρόλο στη συντήρηση ενός αυτοκινήτου, καθώς αποτρέπει τη φθορά από την επαφή των μετάλλων και την υπερθέρμανσή του λόγω τριβής. Κάθε κατασκευαστής προτείνει λιπαντικά με συγκεκριμένες προδιαγραφές. Όταν το λιπαντικό έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερα χιλιόμετρα από αυτά που έχει παραχθεί, τότε δεν παρέχει την ανάλογη προστασία. Έτσι οι αλλαγές των λιπαντικών σε συγκεκριμένα χιλιόμετρα […]
Το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων έδωσε στη δημοσιότητα την Υπουργική Απόφαση και τον Οδηγό Εφαρμογής για την ψηφιακή οργάνωση του χρόνου της εργασίας και τη λειτουργία της Ψηφιακής Κάρτας Εργασίας, στο πλαίσιο της πρώτης φάσης του νέου Πληροφοριακού Συστήματος ΕΡΓΑΝΗ II. Με το ΕΡΓΑΝΗ II αρχίζει η τελική περίοδος εφαρμογής της Ψηφιακής Κάρτας Εργασίας που θα ξεκινήσει την 1η Ιουλίου σε τράπεζες […]
Οι αρχές που ακολουθούν ίσως να είναι ένα θαυμάσιο κλειδί για μία προσπάθεια που δεν είναι πάντα αυτονόητη. Γι’ αυτό και κάποιοι managers βρίσκονται ενίοτε μπροστά σε προβλήματα που δεν θα έπρεπε να υπάρχουν. 1. Η νοοτροπία σας είναι ο σημαντικότερος παράγοντας: Η λύση σε σχέση με την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου έγκειται στην δική μας νοοτροπία. Πείτε: «Το μεγαλύτερο […]
Ένα μεγάλο ποσοστό των ενηλίκων αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του, με αποτέλεσμα κατά την διάρκεια της ημέρας, να αισθάνεται κούραση ή υπνηλία. Αν ακολουθήσετε τις παρακάτω οδηγίες, είναι πιθανό η ποιότητα του ύπνου σας να αυξηθεί αισθητά και καταστάσεις όπως για παράδειγμα οι αϋπνίες να πάψουν να σας απασχολούν. Διατηρείστε λοιπόν ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου, κατά προτίμηση το ίδιο […]
Τα τελευταία χρόνια έχει ξεκινήσει, διεθνώς, η συζήτηση για έννοιες όπως η διαφορετικότητα, η ενσωμάτωση και η ισότητα, με έμφαση στον εργασιακό χώρο. Τι ισχύει σήμερα, τι έχει αλλάξει σε σχέση με το παρελθόν. Ο χώρος της εργασίας αποτελεί μια μικρογραφία της κοινωνίας μας. Συνιστά, επομένως και ο χώρος αυτός έναν χώρο διακρίσεων – παρά τα πολύ σημαντικά βήματα που […]
