Ανοίγεις το κινητό. Κανείς. Κοιτάς τα μηνύματα. Κανείς. Σκρολάρεις. Ούτε μια ειδοποίηση. Ούτε ένα «τι κάνεις;» που να μην το έστειλες πρώτος εσύ. Η αλήθεια πονάει: το να μην έχεις στενούς φίλους δεν σημαίνει ότι δεν έχεις κανέναν να μιλήσεις. Σημαίνει ότι δεν έχεις κανέναν να σε καλέσει πίσω. Όλοι έχουμε βρεθεί εκεί. Αυτή η φράση κυκλοφορεί χρόνια στο διαδίκτυο. […]
μοναξιά
3 άρθρα
Τα Χριστούγεννα μπορεί να φέρουν άγχος και μοναξιά. Με αυτοφροντίδα, σωστή διαχείριση υποχρεώσεων και σύνδεση με αγαπημένους, μπορείτε να απολαύσετε τη μαγεία των γιορτών. 🎄
Η κοινωνική απομόνωση αλλά κυρίως η μοναξιά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, δείχνει μια νέα μεγάλη κινεζο-βρετανική επιστημονική μελέτη. Και οι δύο παράγοντες παίζουν ρόλο, αλλά ο πιο καθοριστικός είναι σε ποιό βαθμό κάποιος νιώθει μόνος, άσχετα με το πόσο μόνος είναι πραγματικά. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η κοινωνική απομόνωση και η μοναξιά είναι σημαντικοί παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. […]