Δεδομένου ότι το σώμα σας αφυδατώνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, δεν είναι ασυνήθιστο να ξυπνάτε διψασμένοι. Αλλά το αν πρέπει ή όχι να πιείτε από το ποτήρι με νερό που αφήσατε στο κομοδίνο αποτελεί σίγουρα θέμα συζήτησης. Και ίσως την επόμενη φορά που θα πάτε να πιείτε από αυτό να το ξανασκεφτείτε λίγο καλύτερα. Σύμφωνα με το thehealthy.com, είναι γνωστό ότι το πόσιμο […]
ύπνος
14 άρθρα
Ο ύπνος φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία της μνήμης, αλλά και τη διαδικασία της μάθησης, ειδικά στη βρεφική ηλικία, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Επιστημονική ομάδα από τα Πανεπιστήμια του Σεφιλντ στη Μ. Βρετανία και του Μπόχουμε στη Γερμανία, με επικεφαλής τη Δρ Σαμπίν Σιχάγκεν, μελέτησαν […]