ΠΩς ΝΑ ΚΟΨΩ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ

Ένας λόγος που οι άνθρωποι καπνίζουν είναι γιατί η νικοτίνη τους βοηθά να χαλαρώσουν. Όταν το κόψεις, θα χρειάζεσαι καινούργιους τρόπους για να εκτονώνεσαι. Ούτε μια τζούρα, ποτέ. Το μυαλό παίζει παιχνίδια. Θα σου πει ότι ένα τσιγάρο δε βλάπτει. Και είναι δύσκολο να μην υποκύψεις , ειδικά όταν σε έχει πιάσει έντονη επιθυμία να το ανάψεις. Πες στον εαυτό σου, […]