Μήπως την ώρα που διαβάζετε αυτό το κείμενο έχετε αφήσει στην άκρη μια άλλη δουλειά; Μήπως τη στιγμή που επιλέγετε να ρίξετε μια γρήγορη ματιά στις ειδήσεις της ημέρας, σας περιμένει μια στοίβα ρούχα για σιδέρωμα; Η αναβλητικότητα εμφανίζεται πάντα τη στιγμή που δεν πρέπει και βάζει με ευκολία τρικλοποδιά σε κάθε μας πλάνο. Γιατί, όμως, ενδίδουμε στην παρόρμηση αυτή; Αν και […]
Οι ερευνητές ανακάλυψαν πρόσφατα έναν τρόπο να κατασκευάσουν μια αποτελεσματική μπαταρία από ψευδάργυρο – ένα φθηνό, ευρέως διαδεδομένο μέταλλο – αντί για τα σπάνια μέταλλα που χρησιμοποιούνται στις μπαταρίες λιθίου. Οι περισσότερες επαναφορτιζόμενες μπαταρίες σήμερα είναι μπαταρίες ιόντων λιθίου, οι οποίες περιλαμβάνουν άλλα μέταλλα όπως κοβάλτιο και νικέλιο. Καθώς τα ηλεκτρικά οχήματα (EVs) και η αποθήκευση ενέργειας μεγάλης κλίμακας γίνονται […]
Μία στις δύο γυναίκες, κυρίως μετά την εμμηνόπαυση, πλήττονται από οστεοπόρωση. Πρόκειται για την σιωπηρή επιδημία της εποχής, όπως την αποκαλούν οι ειδικοί, επειδή είναι ασυμπτωματική μέχρι να συμβεί το πρώτο κάταγμα. Η καλύτερη θεραπεία και για την οστεοπόρωση, είναι φυσικά η πρόληψη, γι’ αυτό τα γαλακτοκομικά πρέπει να αποτελούν σημαντικό μέρος της διατροφής, καθώς είναι η σημαντικότερη πηγή ασβεστίου. […]
Πώς γίνεται η μέτρηση του σωματικού λίπους όταν πατάμε σε μια ζυγαριά και πόσο σωστοί είναι οι αριθμοί που βλέπουμε. Στην αγορά υπάρχουν διαθέσιμες ζυγαριές που μετρούν το βάρος (φευ), το ποσοστό του νερού στο σώμα μας, αυτό της μυϊκής μάζας, του σωματικού λίπους και της οστικής μάζας. Όλα αυτά γίνονται μέσω της ανάλυσης βιοηλεκτρικής σύνθετης αντίστασης/εμπέδησης (Bioelectrical Ιmpedance Αnalysis […]
Μιλώντας με συναδέλφους του χώρου – αρκετά νεότερους από εμένα – διαπίστωσα ότι στη νέα γενιά υπάρχει ένα έλλειμμα ενημέρωσης και εκπαίδευσης σχετικά με ΒΑΣΙΚΑ και ΘΕΜΕΛΙΩΔΗ ασφαλιστικά προϊόντα. Ένα από αυτά είναι και η “Ισόβιος Ασφάλιση Ζωής” Για αρχή να εξηγήσουμε τι ακριβώς σημαίνει Ισόβιος Ασφάλιση Ζωής Η Ισόβιος Ασφάλιση Ζωής είναι μια ασφάλεια ζωής με ισόβια διάρκεια και […]
Υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις, μπορείς να οδηγήσεις μηχανή με δίπλωμα αυτοκινήτου. Ας δούμε τι αναφέρει η νομοθεσία, τι έγγραφα απαιτούνται και πόσο κοστίζει. Το δίπλωμα αυτοκινήτου είναι πλέον αρκετό για να οδηγήσεις νομίμως δίκυκλο, αρκεί να καλύπτεις κάποιες προδιαγραφές. Σύμφωνα με το νόμο, κάθε οδηγός στην Ελληνική επικράτεια, μπορεί, υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις, με την άδεια οδήγησης οχήματος να κυκλοφορήσει με μηχανάκι απο 50 […]