Η Ελλάδα, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι μία σεισμογενής χώρα. Είναι απαραίτητο λοιπόν να έχουμε μία εικόνα του τι προετοιμασίες χρειάζεται να κάνουμε προληπτικά, τι σε περίπτωση σεισμού και τι μετέπειτα. Η Πολιτική Προστασία έχει τις ΒΑΣΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ για τους πολίτες ΕΔΩ ενώ αντίστοιχα η Πυροσβεστική Υπηρεσία έχει αναρτήσει στον ισότοπό της ένα πλήρες εγχειρίδιο για αυτές τις περιπτώσεις που σας […]
Ημερήσια αρχεία: 3 Νοεμβρίου 2023
2 άρθρα
Για όλες τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων χρειάζεται ένα μέτρο ακόμα και σε αυτό που ονομάζουμε υγιεινές τροφές όπως τα σταυρανθή λαχανικά τα ψάρια και τα αβοκάντο. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επωφεληθούν από την αύξηση της πρόσληψης υγιεινών τροφών, είναι πιθανό να το παρακάνουν τρώγοντας ορισμένα τρόφιμα ξανά και ξανά, τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Ακολουθούν εννέα υγιεινές τροφές […]