Οι διακοπές μας είναι προ των πυλών. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε την ασφάλεια σας, των αγαπημένων σας και άλλων οδηγών στο δρόμο; Το καλοκαίρι έχει ήδη φτάσει και οι περισσότεροι έχετε ίσως ήδη σχεδιάσει τις διακοπές σας. Ωστόσο, υπάρχει ένα μέρος του ταξιδιού που υποτιμάται πολύ συχνά. Για να απολαύσετε το ταξίδι σας με ασφάλεια κι ευκολία, […]
Χρήσιμα
492 άρθρα
Μετά τα πρόσφατα γεγονότα με τις απανωτές εξαφανίσεις παιδιών, ευτυχώς οι περισσότερες με αίσιο τέλος, είναι χρήσιμο εμείς οι γονείς να γνωρίζουμε τους κινδύνους και πως να τους αποφύγουμε! Το «Χαμόγελο του Παιδιού» μας δίνει τις παρακάτω πολύτιμες συμβουλές, τις οποίες πρέπει όλοι οι γονείς να ακολουθήσουν: 1. Μιλήστε ανοιχτά στα παιδιά σας για τον κίνδυνο της εξαφάνισης! Το να […]
Σε ποιους χώρους υπάρχει υποχρέωση των πολιτών να φορούν μάσκες και πού πρέπει να τις χρησιμοποιεί το προσωπικό. Οι «καμπάνες» μπορούν να φτάσουν τις 5.000 ευρώ για ιδιώτες και τις 100.000 ευρώ με παράλληλη προσωρινή αναστολή λειτουργίας για τις επιχειρήσεις. Τις βασικές οδηγίες για τα μέτρα δημόσιας υγείας και τη χρήση μάσκας στους χώρους όπου θα είναι ελεύθερη η πρόσβαση […]
Γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι ορκίζονται ότι κάνει «θαύματα» για την υγεία και τη διάθεσή τους και πώς θα καθιερώσετε τη συνήθεια να το πίνετε κι εσείς; Όποιο περιοδικό ή site κι αν ανοίξεις που ειδικεύεται στο αδυνάτισμα, την ευεξία και την υγιεινή διατροφή, είναι απίθανα να μην πέσεις πάνω σε κάποιο άρθρο που αναφέρεται στο ζεστό νερό με λεμόνι. […]
O Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας, με αφορμή δημοσιεύματα σχετικά με την σωστή εφαρμογή της ιατρικής μάσκας, εξέδωσε οδηγίες σωστής χρήσης της. 1. Ο σωστός τρόπος εφαρμογής της απλής χειρουργικής μάσκας είναι ΕΝΑΣ 2. Η απλή χειρουργική μάσκα αποτελεί ένα φυσικό φραγμό σε υγρά και μεγάλα σταγονίδια του αναπνευστικού. Εφόσον χρησιμοποιείται σωστά προστατεύει από τη μετάδοση αναπνευστικών νοσημάτων που μεταδίδονται με […]
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου, συντίθεται στον οργανισμό κυρίως κατά την έκθεση μας σε αυτόν. Ειδικότερα αυτήν την περίοδο που έχει μειωθεί σημαντικά, είναι απαραίτητο να επιλέγετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D. Η βιταμίνη D ρυθμίζει τα επίπεδα ασβεστίου, βοηθά στην απορρόφηση του φωσφόρου και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να μπορεί να καταπολεμά παθογόνους εισβολείς. […]