Η θέση της ελληνικής οικογενειακής επιχείρησης το 2026, η οποία καλείται να περάσει από την παράδοση στην παγκόσμια αγορά. Παρουσιάζει στατιστικά (80% του επιχειρείν, μόλις 12% επιβίωση στην 3η γενιά) και πέντε στρατηγικές προτάσεις: οικογενειακό καταστατικό, επαγγελματικοποίηση διοίκησης, ψηφιακό μετασχηματισμό 2.0, σχεδιασμό διαδοχής και εστίαση στο ESG.
Φορολογικές δηλώσεις 2026: Μέχρι πότε έχεις έκπτωση; Τι παίζει με αυτόματη οριστικοποίηση και τροποποιητικές;
Βελτίωσε τον ύπνο σου χωρίς περίεργες τελετουργίες ή ακριβά στρώματα. Μικρές, καθημερινές αλλαγές –όπως να αφήνεις το κινητό έξω από το δωμάτιο, να προσέχεις τον καφέ μετά τις 4 το απόγευμα και να γράφεις το άγχος σου σε ένα χαρτί– μπορούν να κάνουν τη διαφορά από την πρώτη κιόλας εβδομάδα.
Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη. Μετά το αρνί και το κοκορέτσι: πώς να επαναφέρουμε την ισορροπία Το Πάσχα στην Ελλάδα είναι συνυφασμένο με το καλό φαγητό, το τραπέζωμα με την οικογένεια και, φυσικά, την αυξημένη κατανάλωση κρέατος. Τώρα που τα […]
Η αυτοεξέταση μαστού δεν είναι εξέταση τρόμου, αλλά ένα μικρό ραντεβού με τον εαυτό σου που μπορεί να σώσει ζωές. Μάθε τα 5 απλά βήματα που διαρκούν μόλις 5 λεπτά και δες πώς η πρόληψη γίνεται η καλύτερη προστασία σου.